La tua spa a casa…

Seconda parte

Ben ritornate per la seconda parte de “La tua tua spa a casa”. Partiamo da…

3* step DEDICHIAMOCI AL CORPO

Ho trovato un ottimo rimedio per riattivare la circolazione ed eliminare il gonfiore, uso la spazzola;

Sì proprio la spazzola dei capelli!!

Gli esperti consigliano quelle con le fibre di cocco, ma possiamo accontentarci anche di quella che abbiamo in casa ( anche quelle in plastica), ricordandoci di usarla poi solo per il corpo e di massaggiarci con delicatezza per evitare traumi.

La spazzola serve per far penetrare meglio i prodotti, riattivare la circolazione e trasportare la linfa nei dotti.

4* step MAI SENTITO PARLARE DEL MASSAGGIO GUA SHA?

E’ un trattamento della medicina classica cinese, che consiste nella stimolazione della pelle tramite sfregamento, con uno strumento simile ad una tessera in pietra.

A casa, puoi usare una tessera qualsiasi (rigida), hai presente il badge?

Mi ungo di olio e crema e mi massaggio dalle caviglie all’addome insistendo sulle parti più critiche.

Sentirai le gambe leggerissime e dopo circa 1 mese di questo trattamento otterrai visibili cambiamenti al tuo corpo.

Spero di esserti stata utile. Con piccoli accorgimenti si possono ottenere grandi risultati ed ottenere la propria spa a casa.

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